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高原反应会失眠吗?
时间：2024-05-10 作者：北京德胜门中医院精神科
高原反应可能会引起失眠。
高原反应时，机体处于应激状态，肾上腺皮质激素水平升高，这些激素可以刺激中枢神经系统，提高警觉性，从而影响睡眠质量。
失眠可能与高原反应有关，但还可能是由环境不适、心理压力或其他健康状况引起的。
在高海拔地区，应注意保持充足的水分摄入以预防脱水，并避免过度活动导致的耗氧量增加。此外，个体可根据需要使用镇静药物来辅助入睡，如苯巴比妥片或阿普唑仑片等。
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