白带异常应该怎么调理

白带异常的女性通常需要通过饮食调理、作息调理、情绪调理、卫生护理等多个方面进行调理，有助于改善白带异常的现象，建议在医生的指导下进行相关调理。

1、饮食调理：白带异常有可能是由于饮食不当引起，如食用过多辛辣、刺激性的食物，包括辣椒、麻辣火锅等，有可能引起女性盆腔充血，造成白带分泌物增多，引起白带异常的现象。建议加强营养，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，还可以适当食用富含维生素的食物，如苹果、芹菜等，保证营养均衡且全面，对于改善白带异常有一定的辅助作用;

2、作息调理：如果女性经常熬夜或者劳累过度等，也可能会引起内分泌紊乱，导致白带分泌物增多或者白带颜色以及性状发生改变。建议保证充足的睡眠与休息，避免熬夜，不要过于劳累，在一定程度上有助于内分泌恢复正常，从而缓解白带异常的现象;

3、情绪调理：如果女性长期处于焦虑、抑郁、紧张等不良情绪中，有可能会导致体内激素水平发生改变，从而引起月经不调，出现白带异常的现象。建议保持乐观的心态，积极面对生活中的事情，避免过度焦虑、紧张，有助于缓解不适症状;

4、卫生护理：白带异常的女性要注意外阴清洁、卫生，在月经期阶段可以使用温开水清洗外阴，避免使用刺激性的洗液清洗。同时还要勤换洗内裤，保证内裤清洁、干燥，并放置阳光下暴晒，避免滋生细菌而加重感染。