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心脏神经官能症的预防办法

2015-04-2139健康网
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核心提示:心脏神经官能症是区别于器质性心脏病的一种心理障碍疾病,患者大多是20-40岁的女性,主要表现为心血管系统功能失常,像心悸、心前区疼痛、胸闷,气短、呼吸困难、头晕,失眠、多梦等。发作的时间和程度都不同,大多症状不严重。有什么办法能够预防心脏神经官能症的发生呢?

  心脏神经官能症是区别于器质性心脏病的一种心理障碍疾病,患者大多是20-40岁的女性,主要表现为心血管系统功能失常,像心悸、心前区疼痛、胸闷,气短、呼吸困难、头晕,失眠、多梦等。发作的时间和程度都不同,大多症状不严重。有什么办法能够预防心脏神经官能症的发生呢?

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  1.规律的生活。乐观正确地面对生活、工作、学习、家庭、婚姻等问题。养成规律的作息时间,提高抵御精神刺激的能力。让精神和躯体都处于规律的生活中,不要让精神长期处于焦虑和紧张之中,也不要让身体过于疲惫。

  2.发现自己出现头晕,失眠,呼吸困难,胸闷等类似心脏病的症状是,如果确诊并不是来源于器质性心脏病,就尽量不要卧床休息,如果本身的工作不是强烈的体力劳动,尽量要保持正常的工作,在工作和劳动的过程中,增强体质,改善大脑的神经功能,同时也可以调整支配心血管系统的神经功能。卧或坐的生活不利于精神和心脏生理变化的康复。

  3.不要让自己的情绪过度紧张。紧张的情绪会引起身体的各种变化,长期处于紧张的情绪之中,很容易诱发心脏神经官能症,建议不要长时间从事注意力高度集中的工作,尽量在中途能够休息一下,进行一些娱乐活动,劳逸结合。

  4.如果实在感到焦虑抑郁的情绪无法小吃,可以适当使用抗焦虑药物,病人有心烦意乱、焦虑不安、心悸、失眠,可辅以抗焦虑药物,以调整病人植物神经功能紊乱。必要时给予抗抑郁剂,以减轻病人的紧张、焦虑情绪。

  在生活中,尽量让自己的心情保持愉快和平和。平时生活中有很多可以保护我们健康的方法,但是也有很多可以危害我们的因素,我们要避开这些致病因素,找出保护我们健康的方法。

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心脏神经官能症问答

我要提问
问:心脏神经官能症带来的心绞痛有危险么?
答:

1。无危险;尽可放心。2.但病人确实很难受,需要全面治疗神经官能症。3.调整...[详细]

问:什么是心脏神经官能症,应如何治疗。该注
答:

主要是自主神经功能异常引起的,平时注意减轻压力,用维生素B,谷维素口服。[详细]

问:王大夫,如果想确诊“心脏神经官能症”的
答:

心脏神经官能症与焦虑症不是一种疾病的,可以找中医检查调理,焦虑症需要精神...[详细]

问:你好,脑神经紊乱和心脏神经官能症和焦虑
答:

你的这三个疾病都是有心理因素导致的,是可以通过心理治疗来解决的。如果你有...[详细]

更多心脏神经官能症问答>>

发病部位:
心脏
传染性:
无传染性
多发人群:
疾病简介:
  心脏神经官能症是神经官能症的一种特殊类型,以心血管系统功...[详细]
相关症状:
心悸 心前区隐痛 胸闷 气短 神经官能症状 呼吸困难 头晕 ... [详细]
并发疾病:
[详细]
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