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莲子心的功效是什么
核心提示：莲子心具有清心安神、交通心肾、止血、祛湿、补中益气等功效和作用。
莲子心具有清心安神、交通心肾、止血、祛湿、补中益气等功效和作用。
1.清心安神
莲子心中所含有的生物碱具有镇静催眠的效果，有助于缓解紧张情绪，改善睡眠质量。
2.交通心肾
莲子心能够平抑心火，同时滋补肾阴，从而达到平衡心肾阴阳的目的。
3.止血
莲子心有收敛固涩的作用，能辅助治疗多种出血症状。
4.祛湿
莲子心性寒，有利水渗湿之效，对于体内湿邪所致的不适有一定的调理效果。
5.补中益气
莲子心入脾经，可补脾胃之气，用于治疗脾胃虚弱引起的食欲不振、腹泻等症状。
使用莲子心时需注意控制摄入量，避免过量导致胃肠负担加重。此外，体质虚寒者不宜长期大量服用，以免影响身体健康。
