心脏病能不能喝茶
核心提示:心脏病患者是可以喝茶的,但是不要喝浓茶,可以适当喝淡茶。心脏病患者适当喝茶,有利于补充维生素和微量元素、清热解毒、润肠通便、改善睡眠等。
心脏病患者是可以喝茶的,但是不要喝浓茶,可以适当喝淡茶。心脏病患者适当喝茶,有利于补充维生素和微量元素、清热解毒、润肠通便、改善睡眠等。
1、补充维生素和微量元素:茶叶中含有丰富的维生素和微量元素,如B族维生素、维生素C、锌、铁等,能够增强机体的抗病能力,心脏病患者适当喝茶有利于预防心脏病的发生。但是喝茶时不要喝浓茶,可以喝淡茶,以免加重心脏负担;
2、清热解毒:茶叶中具有清热解毒的功效,心脏病患者适当喝茶可以增加体内水分的摄入量,增加排尿次数,促进体内代谢废物的排出,对身体有一定的好处。但是需要注意饮用淡茶,不可大量饮用;
3、润肠通便:部分心脏病患者可能会有便秘的症状,适当喝茶可以促进胃肠蠕动,起到润肠通便的作用,对消化不良、便秘等症状的改善有一定的帮助;
4、改善睡眠:茶叶中含有咖啡因,咖啡因能够起到兴奋中枢神经系统的作用,心脏病患者大量喝茶后可能会加重心脏负担,出现失眠等症状,因此心脏病患者晚上不建议喝茶,以免加重失眠症状。
心脏病患者在日常生活中要注意饮食清淡,应戒烟、戒酒,避免食用高盐、高脂、高糖的食物,可多吃新鲜的水果蔬菜。另外要保持心情舒畅,避免过度劳累、情绪激动,应根据自身情况适当进行体育锻炼。