男人性欲低怎么办

男人性欲低可以采取生活方式调整、心理行为疗法、激素治疗、抗抑郁药治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.生活方式调整

生活方式调整包括均衡饮食、规律运动和充足睡眠，旨在改善整体健康状况。健康的生活方式有助于提高精力和改善心情，从而提升性欲望。对于存在压力大、焦虑等问题导致性欲减退的患者具有一定的作用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通常由专业心理医生通过面谈、角色扮演等方式帮助患者识别并改变不良思维模式及行为习惯。此方法旨在解决因心理因素引起的性欲低下问题。例如，对于有性功能障碍的人群，可采用性感集中训练法来克服心理上的障碍。

3.激素治疗

激素治疗涉及内分泌科医师开具处方，在指导下使用睾酮替代疗法或其他相关药物。针对雄激素缺乏引起的问题有效。补充缺失的激素可以帮助恢复正常的生理反应和心理状态。

4.抗抑郁药治疗

抗抑郁药治疗需遵医嘱选择合适的药物如舍曲林、氟西汀等，并按处方规定的时间和剂量服用。抗抑郁药能够调节大脑内神经递质平衡，缓解由抑郁症等原因造成的性欲下降。适用于因情绪问题影响性欲者。

需要注意的是，上述治疗方法应在专业医生的指导下进行，以免对自身造成不必要的伤害。同时建议患者定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。