易疲劳嗜睡怕冷性欲低下

容易出现疲劳、困倦，以及畏寒等症状的人群，在中医上多属于脾肾阳虚证。患者可因饮食不节制或房事过度等因素导致体内阴液亏耗过多而引起上述症状。

1、病因：由于先天禀赋不足或者后天失养等原因，使脾胃功能受损，无法正常运化水谷精微和津液等物质，则会导致身体虚弱无力，从而表现为乏力、精神萎靡等情况；

2、治疗：可在医生指导下服用金匮肾气丸进行调理，该药物由地黄、山药、茯苓等多种中药材组成，具有温补肾阳的功效，可以用于缓解腰膝酸软、小便不利等症状。同时还可以遵医嘱口服右归丸进行辅助改善，此药物主要成分有熟附子、肉桂、炮姜等中药，也能够起到温补肾阳的作用，对于病情恢复有一定的帮助作用；

3、注意事项：在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，并且还要注意合理饮食，尽量以清淡食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以适当吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋羹、牛奶等，补充机体所需营养，有助于增强体质。如果通过调整生活方式不能够得到改善，还需要及时到医院就诊并积极配合医生治疗。