神经症性障碍包括哪些

神经症性障碍主要包括焦虑症、恐惧症和强迫症，患者可能会出现持续或反复发作的精神紧张状态。如果症状严重建议及时就医，在医生指导下进行治疗。

1、焦虑症：以过度担心为主要特征的一种精神疾病，多见于女性人群，主要表现为莫名的担忧、心烦意乱等，并且伴有身体不适的症状如头晕、胸闷气短、口干舌燥等症状；

2、恐惧症：是以恐怖情绪为基本临床表现的一类心理障碍性疾病，通常在特定环境或者场景下会出现明显的心跳加快、呼吸急促以及出汗等情况，同时还会伴随有强烈的回避行为，比如害怕坐电梯、怕去人多的地方等；

3、强迫症：是一种常见的慢性复发性的精神性疾病，其特点是患者会不自主地产生一些观念或者是冲动的行为想法，但是又无法控制自己不去做这些事情，导致患者的日常生活受到严重影响。

除了上述常见几种外，还有躯体形式障碍、分离转换障碍等其他类型。日常生活中要保持心情舒畅，避免压力过大；适当运动锻炼增强体质，提高自身免疫力；饮食上多吃新鲜水果蔬菜补充维生素，少吃辛辣刺激油腻食物。