健身后连续几天性欲低下

通常情况下，健身后出现连续几天性欲低下的情况可能是正常现象、肾虚等原因导致。患者需要根据不同的原因采取相应的治疗措施。

1.正常现象：如果长期进行高强度运动锻炼，在短时间内可能会使身体过度疲劳，并且还会消耗体内大量的能量和营养物质，从而影响到正常的激素水平分泌，因此会出现上述症状的情况属于一种生理反应，一般不需要特殊处理，建议适当休息一段时间即可缓解不适的症状。

2.肾虚：由于肾脏阴液不足或阳气偏亢所引起的病理变化，主要表现为腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，还可能伴有失眠多梦等不良表现。可以在医生指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理改善病情。

在日常生活中要注意合理饮食习惯，尽量以清淡易消化的食物为主，避免吃辛辣刺激性的食物。同时还要注意作息规律，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。另外要保持良好的心态，不要给自己施加过大的压力。若期间出现明显不适时，则需及时就医诊治，以免延误病情。