酒对身体的危害有哪些

酒对身体的危害包括肝脏损害、神经系统毒性、心血管系统影响、生殖系统毒性以及致癌风险。

1.肝脏损害

酒精主要通过肝脏代谢，长期饮酒会导致肝细胞损伤和炎症，进而发展为脂肪肝、肝硬化等疾病。可能导致肝功能异常，严重时可引起肝衰竭，甚至危及生命。

2.神经系统毒性

酒精进入人体后会抑制中枢神经系统的活动，导致神经递质失衡，引发一系列症状。会出现认知能力下降、记忆力减退等问题，还可能诱发焦虑、抑郁等心理障碍。

3.心血管系统影响

酒精摄入后会刺激交感神经系统，使心率加快、血压升高，长此以往容易引发高血压、冠心病等疾病。可能会增加心脏病发作的风险，表现为胸痛、呼吸困难等症状。

4.生殖系统毒性

酒精可通过血液-胎盘屏障，影响胎儿发育，造成胎儿酒精综合征。影响生育能力和后代健康，包括智力低下、生长迟缓、面部畸形等。

5.致癌风险

大量研究证明，酒精是明确的一级致癌物，能促进多种癌症的发生和发展。长期酗酒者患口腔癌、食道癌、乳腺癌、结肠癌等疾病的风险显著增加。

适量饮酒可能对身体产生一定的危害，建议控制每日摄入量不超过一杯。若出现不适症状，应立即停止饮酒并寻求医生帮助。