饮酒的危害有哪些?

饮酒可能导致中枢神经系统抑制、肝脏损害、营养缺乏、酒精中毒、胃炎或胃溃疡等危害。

1.中枢神经系统抑制

中枢神经系统受到酒精抑制主要是因为乙醇进入体内后会转化为乙醛和乙酸，这些物质能够抑制神经递质的释放。会导致思维能力下降、判断力减弱甚至昏迷等现象发生。

2.肝脏损害

长期大量饮酒导致肝细胞反复发生脂肪变性、坏死及纤维化等炎症改变，进而引起肝脏功能障碍。可表现为乏力、食欲不振、恶心呕吐等症状，严重时可发展为肝硬化或肝癌。

3.营养缺乏

由于摄入过多热量而减少了对其他食物的需求，从而影响了身体对于各种必需营养素的摄取。可能导致维生素B群缺乏症、叶酸缺乏症等疾病的发生，引发贫血、记忆力减退等问题。

4.酒精中毒

当人体短时间内摄入大量酒精时，超过肝脏代谢能力，此时就会出现急性酒精中毒的现象。患者会出现行为失控、意识模糊、昏睡等症状，重症者可能出现呼吸衰竭、休克等情况。

5.胃炎或胃溃疡

酒精中的乙醇刺激胃黏膜，损伤胃壁细胞，使胃酸分泌增加，加重胃黏膜损伤。可能导致上腹部疼痛、恶心呕吐、消化不良等症状，严重时可能引发出血、穿孔等并发症。

适量饮酒可以促进血液循环，但过量饮酒可能会造成多种健康问题。建议控制饮酒量，确保身体健康。