荨麻疹吃啥水果

荨麻疹患者可以适量食用猕猴桃、草莓、蓝莓、樱桃、苹果等水果。但需要注意的是，虽然这些水果对健康有益，但并不能直接治疗荨麻疹。

1.猕猴桃

荨麻疹患者可以适量食用猕猴桃，因为其含有丰富的维生素C、膳食纤维等营养成分，能够促进机体新陈代谢。但不建议长期大量摄入，以免导致胃肠道负担加重，出现腹痛、腹泻等症状。

2.草莓

草莓富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，具有抗氧化作用。荨麻疹患者适当食用草莓有助于增强皮肤抵抗力，缓解症状。但是对草莓过敏的荨麻疹患者不宜食用，否则可能会诱发或加重病情。

3.蓝莓

蓝莓中含有的花青素具有抗炎作用，可减轻荨麻疹患者的炎症反应。此外，蓝莓还富含维生素C和E，可以帮助修复受损的皮肤组织。但需注意的是，如果患者对蓝莓或其他浆果类食品过敏，则不应食用，以避免引起不良反应。

4.樱桃

樱桃是天然的抗组胺剂，其中的抗氧化物质可以帮助减少体内自由基的产生，从而降低患荨麻疹的风险。但是，过量食用樱桃可能导致血糖波动，因此糖尿病患者应谨慎食用。

5.苹果

苹果中含有大量的水分和膳食纤维，能够帮助调节肠胃功能，改善消化吸收，有利于促进身体康复。但若患者对苹果存在过敏现象，则不建议食用，以免引发皮疹、瘙痒等不适症状。

荨麻疹患者日常生活中应注意保持室内通风，避免接触已知过敏原。饮食方面，宜选用清淡易消化的食物，如米粥、蔬菜汤等，同时还要保证充足的睡眠时间，有利于疾病的恢复。