荨麻疹的食谱

如果患有荨麻疹，饮食上需要保证营养均衡、全面，尽量以清淡为主，避免辛辣刺激性食物。但是不同患者所需要的营养情况可能会有所差异，因此建议根据自身情况进行判断，以保证身体健康。

1、牛奶：一般建议荨麻疹患者多补充蛋白质，可以选择喝纯牛奶，能够补充身体所需要的营养。如果对牛奶过敏，可以更换其他奶制品;

2、鸡蛋：如果对鸡蛋不过敏，可以适当进食鸡蛋，能够补充身体所需要的蛋白质;

3、苹果：可以适当进食苹果，能够促进胃肠道蠕动，从而促进食物消化和吸收，但要避免吃得太多，以免增加胃肠道负担;

4、香蕉：如果对香蕉不过敏，可以适当进食香蕉，能够在一定程度上起到润肠通便的功效，从而促进身体健康。此外，还可以用生姜煎水服用，也可以在一定程度上缓解症状;

5、橘子：可以适当进食橘子，能够起到开胃的效果，还可以补充身体所需要的维生素C，从而增强自身体质;

6、土豆：土豆可以作为主食适当进食，因为土豆中含有的营养成分比较丰富，比如淀粉、维生素、矿物质等，有助于促进疾病恢复。但是土豆吃太多可能会引起腹胀，因此要注意适量。

此外，在患病期间需要注意尽量避免吃得过于油腻、辛辣刺激，以免加重不适症状。尽量以清淡为主，如食用清汤面、蔬菜粥等。由于荨麻疹与过敏、遗传等因素有关，会引起皮肤瘙痒、疼痛等症状，需要及时到医院皮肤科就诊，并遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗。