荨麻疹吃啥好

患有荨麻疹的人群通常可以吃新鲜蔬菜、水果或豆制品，以及肉、蛋、奶等食物，必要时需要针对导致荨麻疹的原发病进行治疗，如药物治疗等，可较好缓解症状。

一、食物：

1、新鲜蔬菜、水果：如菠菜、芹菜、生菜、苹果、香蕉等，有一定的抗氧化作用，能够降低血管的通透性，对于荨麻疹的消退有一定好处。另外，菠菜中含有的铁元素，有一定的辅助增强造血功能的作用，可预防由于缺铁性贫血导致的荨麻疹;

2、豆制品：如黄豆、黑豆、豆浆等，含有丰富的蛋白质，可以补充蛋白质，帮助提高人体抵抗力，从而减少荨麻疹的发生;

3、肉、蛋、奶：如牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉等，有一定的抗氧化作用，可以辅助阻止过敏物质与皮肤的细胞结合，辅助减轻荨麻疹的发生;

4、其他食物：如水蒸蛋、香菇等，有一定辅助增强人体抵抗力的作用，可在一定程度上帮助避免过敏性物质进入体内，从而治疗荨麻疹。

二、药物：

荨麻疹是一种过敏性疾病，可由多种原因引起，如感染、食物、药物等。在进行上述食物或药物治疗外，还可针对原发病进行治疗。如过敏性荨麻疹，可使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等抗组胺药进行治疗，同时还可使用酮替芬、曲尼司特等药物进行治疗。若荨麻疹症状严重，还可静脉滴注地塞米松、氢化可的松等激素类药物进行治疗。

此外，对于反复发作的荨麻疹患者，应加强保暖，尽量减少暴露于诱因中。建议穿着宽松、舒适的衣服，减少对皮肤的摩擦刺激。还应加强体育锻炼，增强自身体质，提高身体免疫力，从而减少荨麻疹的复发。