荨麻疹免疫力

免疫力是人体自身防御机制，能够识别和消灭外来侵入的病毒、细菌等病原微生物，如果患者免疫力低下，容易被病原体感染导致疾病。所以免疫力低下可能会导致荨麻疹，患者可以通过饮食调理、适当运动、注意休息及避免接触过敏原等方式，提高免疫力，预防或减少荨麻疹的发作。

1、饮食调理：进食鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，能够为人体提供多种营养物质，有助于提高免疫力。另外多进食新鲜水果、蔬菜，如西瓜、苹果、白菜等，补充维生素C，增强血管壁的弹性和韧性，一定程度上能够降低血管通透性，减少荨麻疹的发生;

2、适当运动：运动可增强体质、提高机体免疫力，如慢跑、游泳等有氧运动。注意控制运动量和运动时间，避免剧烈运动造成损伤;

3、注意休息：过度劳累可能会降低机体免疫力，因此注意休息，保证充足的睡眠也能在一定程度上提高免疫力;

4、避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物皮毛等，如果对花粉、尘螨过敏，应避免接触过敏原。如果对食物蛋白过敏，应避免食用牛奶、鱼虾等易过敏食物。日常生活中还应避免冷风刺激、日光照射等刺激因素，有利于减少荨麻疹的发生。

此外，如果患者已经出现荨麻疹，应避免搔抓局部皮肤，以免引起皮肤破损。可以遵医嘱使用炉甘石洗剂等药物止痒，还可以使用免疫抑制剂控制疾病症状，如环孢素等。