老年人心衰怎么去保养锻炼

心衰一般是指心力衰竭。老年人出现心力衰竭的情况时，通常可以采取调整饮食、适当运动等方式进行保养，并且在医生指导下使用药物或进行手术治疗的方法来进行锻炼。

一、保养

1.调整饮食：如果老年人存在心力衰竭的情况，在平时生活中应避免食用高盐食物，如咸菜等，同时还需限制液体的摄入量，以免加重心脏负担，不利于疾病的恢复。

2.适当运动：建议老年人根据自身情况选择合适的有氧运动，例如慢走、快走、散步等，能够促进血液循环以及新陈代谢，在一定程度上也能够起到强身健体的作用，对于病情的恢复有一定的帮助作用。

二、锻炼

1.药物治疗：心力衰竭是一种比较严重的疾病，患者可能会出现胸闷气短、呼吸困难等症状，需要遵医嘱长期服用呋塞米片、螺内酯片等利尿剂类药物来改善心肌重塑，同时还可以配合使用酒石酸美托洛尔缓释片、阿替洛尔片等β受体阻滞剂类药物来控制心率和心律，从而达到较好的治疗效果。

2.手术治疗：若经以上方法治疗无效，则必要时还需通过植入型心律转复除颤器或者心脏移植术等措施来治疗。

3.其他方式：当老年患者的心功能处于Ⅱ-Ⅳ级时，日常活动就会受到明显的影响，此时可选用运动康复的方式来调理身体状况，以提高生活质量。

除此之外，还可通过吸氧的方式进行缓解，但要避免过度劳累，以免加重病情。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。