女性性冷淡怎么办

女性性冷淡是指在性生活中感受不到或体验不到性的快乐，甚至对性生活本身存在厌恶、抵触心理。若长期得不到改善，则会影响夫妻关系及家庭和睦。因此建议通过保证营养充足和健康的生活方式调整，必要时也可进行药物治疗。

一、一般治疗

1.改变心态：部分女性由于产后身体还未恢复就进行性生活，或者担心怀孕而产生顾虑，导致出现性冷淡的情况。此时需要放松心情，避免给自己太大压力，并且多与家人沟通交流，以缓解不良情绪。

2.增加兴趣爱好：日常可培养一些共同的兴趣爱好，如一起运动锻炼等，有助于增进感情，也有利于转移注意力，从而降低对性生活的关注程度。

3.营造舒适环境：适当调整卧室内的装饰风格，营造出温馨舒适的睡眠环境，有利于双方身心的放松，对于提高性欲具有一定帮助。

4.其他方法：如果因疾病因素引起上述症状，还需要及时到医院就诊并积极治疗原发疾病，如阴道炎患者需遵医嘱使用甲硝唑栓等药物治疗。

二、药物治疗

如果是激素水平异常引起的性冷淡，可在医生指导下服用屈螺酮炔雌醇片等药物进行调理治疗。此外，对于年龄增长等因素引起的生理性性欲下降，也可以遵医嘱应用十一酸睾酮软胶囊等补充体内激素，从而调节内分泌水平，增强性功能，提升性欲。

此类女性还可配合进行心理疏导治疗，严重者则需及时前往医院妇科或男科就医检查，在专业医生指导下进行针对性治疗。