风湿性心脏病如何预防风湿活动

预防风湿性心脏病，应避免受凉、注意保暖、注意饮食、适当锻炼等。风湿性心脏病是指风湿炎症造成的心脏瓣膜损害，常表现为关节疼痛、心悸、气促、呼吸困难等，严重时甚至会导致心力衰竭。

1、避免受凉：由于大多数风湿性心脏病与链球菌感染有关，所以应避免受凉，尤其是密切接触有链球菌感染的患者时，要注意保暖。在秋冬季节，即寒冷的冬天，出门要戴好口罩，以免因为寒冷导致链球菌感染，从而引起风湿性心脏病;

2、注意保暖：预防风湿性心脏病，需要注意保暖，尤其是避免受凉后着凉，因为寒冷会诱发链球菌感染，从而导致风湿性心脏病;

3、注意饮食：应避免过度食用油腻、高脂肪的食物，比如炸鸡、肥肉等，此类食物容易造成高血脂，引起心脏负荷加重，从而引起风湿性心脏病;

4、适当锻炼：适当锻炼可以增强体质，提高身体抵抗力，防止细菌或病毒感染导致的风湿性心脏病，但要注意适量锻炼，不要过度劳累;

5、预防链球菌感染：如果有链球菌感染的情况，要及时治疗，防止出现风湿性心脏病。如果是与链球菌感染者接触，建议在72小时内进行预防性抗体注射，注射后应避免针眼处接触水，以免造成感染。

对于风湿性心脏病患者，建议注意观察自身情况，如果出现胸闷、心悸等症状，要及时就诊。在风湿性心脏病的急性发作期，要避免剧烈运动，以免加重心脏负荷，引起心力衰竭。