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预防脑中风心梗吃什么好
核心提示：脑中风一般指脑卒中，心梗通常是指急性心肌梗死。预防脑卒中、急性心肌梗死可以吃低盐低脂饮食以及药物进行调理。
脑中风一般指脑卒中，心梗通常是指急性心肌梗死。预防脑卒中、急性心肌梗死可以吃低盐低脂饮食以及药物进行调理。
一、食物
1.低盐低脂饮食：如果平时不注意合理饮食，经常大量摄入高脂肪或者是高盐的食物，可能会增加心脏负担，从而诱发上述疾病。因此要养成良好的生活习惯，控制好体重，并且还要严格限制钠的摄入量，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。
2.药物：患者也可以在医生指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，能够起到抗血小板凝聚的作用，防止病情进一步发展。
二、食物
除了以上比较常见的食物以外，还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜等，补充体内所需要的多种营养物质，对于身体恢复有一定的帮助作用。
除此之外，在日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。若出现不适症状时应及时就诊。
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