膝盖痛治疗的方法

膝盖痛治疗可采取非甾体抗炎药、关节腔注射、针灸、关节保护训练、关节镜手术等方法。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛。例如布洛芬、萘普生可用于轻至中度膝关节疼痛。 适用于急性期缓解轻至中度的膝关节肿胀及疼痛。

2.关节腔注射

关节腔注射是将药物直接注入关节内以减轻炎症和缓解疼痛。常用的药物包括玻璃酸钠和类固醇。 适合于特定疾病如类风湿性关节炎导致的慢性膝关节疼痛。

3.针灸

针灸通过刺激穴位调节神经和血液循环，缓解肌肉紧张和关节僵硬。每次治疗需由专业中医师执行。 作为一种传统疗法，在某些患者群体中有一定效果，可辅助缓解因长期劳损引起的膝关节不适。

4.关节保护训练

关节保护训练旨在增强周围肌群力量，改善关节稳定性和功能。通常包括渐进负重练习和平衡活动。 适用于存在轻微膝关节损伤或术后恢复阶段，以预防进一步损伤。

5.关节镜手术

关节镜手术是一种微创手术，通过小切口插入微型摄像头和器械进行诊断和治疗。具体操作步骤需要在麻醉下由专业医生完成。 用于治疗复杂的膝关节疾病，如软骨损伤、滑膜皱襞综合征等。

针对膝盖疼痛，建议避免剧烈运动，尤其是长时间跪姿，以减少关节负担。日常生活中注意保暖，避免着凉，以免加重病情。