膝盖酸痛治疗方法

膝盖酸痛可以采取中药调理、针灸疗法、关节保护训练、非甾体抗炎药、关节腔注射等方法进行治疗。

1.中药调理

中医师根据患者体质开具方剂，如四君子汤、活血止痛胶囊等，以补气养血、舒筋活络。适用于因气血不足引起的膝关节酸痛。需注意个体差异及可能的药物相互作用。

2.针灸疗法

针灸通过刺激穴位来调节气血流通，缓解肌肉紧张和疼痛，如足三里穴、血海穴等。对于改善血液循环和减轻局部肌肉紧张有帮助，可作为辅助手段用于缓解膝关节酸痛。

3.关节保护训练

关节保护训练旨在强化周围肌群力量，提高关节稳定性，如静蹲练习、直腿抬高练习。针对存在运动损伤风险或术后恢复期的人群有益，能预防受伤和促进康复。

4.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可以抑制前列腺素合成，从而减少炎症和疼痛。适合急性发作期快速缓解轻至中度的膝关节酸痛。长期使用时应注意胃黏膜保护。

5.关节腔注射

关节腔注射通常包括玻璃酸钠注射液、复方倍他米松注射液等药物直接注入患处，以减缓炎症反应和缓解疼痛。主要用于治疗类风湿性关节炎等慢性疾病导致的膝关节酸痛。须在无菌条件下由专业医生执行。

膝关节酸痛患者应避免剧烈运动，以免加重症状，日常生活中要注意保暖，避免着凉。