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黄颡鱼的营养价值及功效
核心提示：黄颡鱼具有补中益气、健脾开胃、滋阴润燥、利尿消肿、催乳等功效和作用。1．补中益气黄颡鱼富含蛋白质和多种微量元素，能补充身体所需的营养物质，从而达到补中益气的功效。2．健脾开胃黄颡鱼入药后能够起到健脾胃
黄颡鱼具有补中益气、健脾开胃、滋阴润燥、利尿消肿、催乳等功效和作用。
1.补中益气
黄颡鱼富含蛋白质和多种微量元素，能补充身体所需的营养物质，从而达到补中益气的功效。
2.健脾开胃
黄颡鱼入药后能够起到健脾胃的效果，有助于促进消化吸收，改善食欲不振的情况。
3.滋阴润燥
黄颡鱼具有一定的滋阴润燥作用，对于肺虚咳嗽、痰多等症状有一定的缓解效果。
4.利尿消肿
黄颡鱼具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，减轻浮肿症状。
5.催乳
黄颡鱼中的某些成分可以刺激乳腺分泌，从而起到催乳的作用。
在食用黄颡鱼时需注意适量摄入，避免过量导致上火或引起其他不良反应。此外，对海鲜过敏者应谨慎食用，以免引发过敏反应。
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