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芡实米的营养价值与功效
核心提示：芡实米具有补中益气、健脾止泻、固肾涩精、祛湿止带、养胃生津等功效和作用。
芡实米具有补中益气、健脾止泻、固肾涩精、祛湿止带、养胃生津等功效和作用。
1.补中益气
芡实米具有一定的滋补作用，能够补充气血，改善体质。
2.健脾止泻
芡实米入药后能起到健脾胃的效果，促进消化吸收，增强食欲，缓解腹泻症状。
3.固肾涩精
芡实米归于肾脏经络，有助于稳固肾脏功能，提高性生活质量。
4.祛湿止带
芡实米对于体内湿邪过盛引起的带下病有治疗效果。
5.养胃生津
芡实米可作为中药材使用，具有养胃生津的功效，适用于脾胃虚弱所致的消化不良、口干舌燥等症状。
在食用芡实米时需注意适量摄入，避免长期过量食用导致上火。此外，由于其性质温和，一般人群均可食用，但对芡实过敏者应禁用。
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