磷虾油的营养价值

磷虾油具有抗炎作用、心血管保护、改善关节健康、促进脑功能、辅助调节免疫系统等功效作用。磷虾油是一种营养补充剂，使用前最好咨询医生以确保安全和有效。

1.抗炎作用

磷虾油中的EPA和DHA等不饱和脂肪酸具有抑制炎症介质的作用，从而发挥抗炎效果。通过减少组织发炎来缓解疼痛、肿胀等症状。适用于治疗或预防各种类型的炎症反应。

2.心血管保护

磷虾油中富含的Omega-3脂肪酸可以降低血脂水平，防止血小板聚集，进而起到预防心血管疾病的目的。长期服用可有效控制血压、血糖及胆固醇水平，降低心肌梗死、脑卒中等风险。

3.改善关节健康

磷虾油含有丰富的Omega-3脂肪酸，能减轻关节的炎症反应，提高关节灵活性。对于类风湿性关节炎、骨质增生等引起的关节僵硬、红肿有较好的缓解作用。

4.促进脑功能

磷虾油中的Omega-3脂肪酸能够增加大脑血液供应，改善神经元代谢，增强记忆力。适当摄入有助于提高认知能力、注意力集中程度以及信息处理速度。

5.辅助调节免疫系统

磷虾油中的活性物质如虾青素具有抗氧化作用，能帮助清除体内自由基，增强机体免疫力。可用于提升身体对抗感染性疾病的能力，如感冒、流感等。

磷虾油是一种营养补充剂，建议在医师指导下使用。对海鲜过敏者禁用；孕妇及哺乳期妇女慎用。