三岁宝宝不爱吃饭怎么办

三岁宝宝不爱吃饭可以考虑采取饮食调整、营养补充剂、益生菌制剂、中药调理等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。

1.饮食调整

通过提供多样化、美味且适量的食物来改善食欲，减少零食摄入。合理的饮食结构有助于促进消化吸收，维持生长发育需要，进而改善食欲。

2.营养补充剂

根据医生建议选择合适类型的营养素补充品，在餐间服用。补充缺失或需求增加的营养元素如铁、锌等可提高食欲及促进健康成长。

3.益生菌制剂

选用适合婴幼儿的益生菌产品按说明书指示给予；可能需连续服用一段时间。益生菌有助于恢复肠道微生态环境平衡，促进食物消化吸收从而提升食欲。

4.中药调理

由中医师开具处方并指导使用适宜年龄的中成药或草本配方；剂量与频次依医嘱而定。某些传统中药材具有健脾开胃作用，能缓解厌食现象；但须排除可能存在的禁忌证。

此外，应避免强制喂饭，以免加重孩子的压力和焦虑情绪。营造轻松愉快的进餐氛围，有助于改善孩子对吃饭的态度。