厌食症怎么治疗

厌食症的治疗可采取营养支持治疗、心理行为疗法、社交技能训练、家庭治疗、自我认知疗法等方法。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。

1.营养支持治疗

营养支持治疗包括提供高热量、均衡的食物，可能需要通过管饲或口服营养补充剂来实现。此措施有助于恢复患者体重，改善其整体健康状况，对厌食症有积极作用。

2.心理行为疗法

心理行为疗法通常由注册心理医生执行，涉及认知重构、暴露疗法等技术，旨在改变患者的思维模式和行为习惯。此方法针对厌食症的核心心理机制，如完美主义、控制欲等，可缓解焦虑、压力等相关情绪，从而减轻拒食现象。

3.社交技能训练

社交技能训练由专业人员引导患者学习如何在社交场合中表达需求和愿望，减少因进食引起的紧张感。提高患者的社交自信心，降低回避食物的心理防御机制，有助于恢复正常饮食模式。

4.家庭治疗

家庭治疗侧重于改善家庭成员间的沟通和互动方式，减轻因家庭氛围造成的压力。增进家人对厌食症的理解和支持，营造有利于康复的家庭环境，促进患者走出困境。

5.自我认知疗法

自我认知疗法通过反思和记录自己的思想、感受与行为，帮助患者识别并挑战厌食观念。使患者意识到厌食行为背后的认知歪曲，增强自主管理能力，逐步重建健康的饮食习惯。

此外，建议定期监测体重变化，以便及时发现体重下降过快或其他并发症。同时，保证充足的睡眠时间也有助于身体恢复，但应避免过度劳累，以免影响食欲及治疗效果。