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春季如何远离小儿过敏

2016-02-2439健康网
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核心提示:具体可控制环境与改善内在体质两方面

许蔓春儿科副主任医师
查看名医介绍收起名医介绍广州军区广州总医院
名医介绍:儿科硕士,副主任医师。在小儿血液病、新生儿疾病以及儿科急危重症病的抢救方面有丰富的临床经验。小儿血液病、新生儿疾病以及儿科急危重症病的抢救。

  那么,过敏可以预防吗?答案是肯定的。过敏是可以预防或延迟发生的。具体可控制环境与改善内在体质两方面进行。

  1.控制环境的湿度:潮湿的环境细菌容易滋生,以环境湿度50%为宜。

  2.减少卧室的尘埃:室内环境保持清洁,勤用湿布擦拭,勤换洗小儿用的被单、被套、枕套等用品。

  3.避免接触刺激物:香水、杀虫剂等挥发性物质尽可能避免使用。室内使用高效能的空气滤清器可净化空气。避免到花开繁茂的地方去,尤其不要选择风大的天气出游。

  4.饮食保健:妈妈们要喂母乳,母乳喂养能大幅降低过敏产生。母乳喂养最好坚持至六个月。一般宝宝在四个月左右添加辅食,过敏宝宝六个月后才能添加。如果六个月大时肠道的吸收仍不稳定,容易呕吐,则添加辅食时间还要延长。另外婴幼儿饮食以清淡为好,调味料及色素尽量减少。

  5.适度运动:婴儿期睡觉时不宜捂得过严,稍大一点的小儿可适当增加户外运动量。

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