咳嗽喉咙痒吃什么好得快

咳嗽喉咙痒可以食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、莲藕等食物来缓解症状，但食物并不能直接治疗咳嗽和喉咙痒。

1.梨

梨具有润肺止咳的作用，能够缓解因呼吸道感染引起的咳嗽、喉咙痒等症状。此外，梨还含有丰富的水分和多种维生素，有助于舒缓喉咙不适。长期食用可改善呼吸系统的健康状况。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静作用，可以减轻咳嗽和喉咙痒的症状。此外，蜂蜜还有助于促进伤口愈合，对于有轻微创伤的人群也有一定好处。但糖尿病患者不宜多食。

3.枇杷

枇杷中含有苦杏仁甙等物质，能刺激消化腺分泌，增进食欲，帮助消化。此外，枇杷中富含粗纤维，能够增强胃肠蠕动，促进排便。适量食用可有效缓解咳嗽症状。

4.银耳

银耳性平味甘，归肺经，具有滋阴润燥的功效，适用于治疗肺虚久咳、痰中带血、津少口渴、病后体虚等情况。银耳中的营养成分丰富，如蛋白质、脂肪、膳食纤维以及钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当食用对人体有益。

5.莲藕

莲藕属于药食同源的食物，其性寒，味甘，入心、脾、胃经，具有清热生津、补益脾胃、养血生肌的功效。对于咽喉肿痛、声音嘶哑、干咳无痰等症状有一定的缓解效果。但是对莲藕过敏者禁用。

建议避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少对喉咙的刺激。同时保持充足的休息，有利于身体恢复。