干咳嗽吃什么好的快速

干咳嗽可以食用梨、蜂蜜、枇杷、银耳、百合来缓解症状，但食物并无治疗作用，如果症状持续或加重，应及时就医。

1.梨

梨具有清热止咳的作用，对于缓解干咳有较好的效果。因为梨中含有苹果酸、柠檬酸等有机酸成分，能够刺激唾液腺分泌，从而达到生津润燥的目的。

2.蜂蜜

蜂蜜具有一定的镇静作用，可以减轻喉咙不适的症状。此外还可以促进痰液排出，进而改善干咳症状。另外，适量食用蜂蜜还能够起到润肠通便的功效。

3.枇杷

枇杷含有苦杏仁甙，能抑制咳嗽中枢而止咳。此外，枇杷中含有的胡萝卜素，在体内可转化为维生素A，有助于保护呼吸道黏膜。

4.银耳

银耳富含多种氨基酸以及膳食纤维，能够增强机体免疫力，促进新陈代谢。同时还能滋润咽喉部黏膜，减少因干燥引起的刺激性咳嗽。

5.百合

百合具有养阴润肺的功效，适用于治疗肺虚久咳的情况。其富含黏液质及蛋白质，具有保护黏膜和提高免疫力的作用，有利于病情恢复。

患者平时应避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、芥末等，以免加重干咳症状。建议多喝水，保持室内空气湿润，有助于缓解症状。