维生素C片的副作用有哪些

维生素C片可能导致恶心、腹泻、头痛、失眠和尿频等副作用。

1.恶心

摄入过量维生素C可能引起胃肠功能紊乱，导致恶心。若患者出现持续性或严重恶心症状，则需要及时就医处理。

2.腹泻

过量服用维生素C可能导致电解质失衡和肠道蠕动加速，引发腹泻。腹泻严重时可能导致脱水、电解质紊乱等并发症，需密切监测并采取补液措施。

3.头痛

维生素C片可能会引起颅内压增高，从而诱发或者加重头痛的症状。如果头痛剧烈且持续时间较长，应考虑其他潜在病因，并寻求专业医疗帮助。

4.失眠

睡前摄入过多维生素C会影响中枢神经系统功能，导致神经兴奋性增加，进而影响睡眠质量。长期失眠会导致认知能力下降、情绪波动等问题，对身体健康造成不良影响。

5.尿频

维生素C通过肾脏代谢，大量摄入会增加肾小球过滤率，导致尿液排泄增多。频繁排尿可能导致水电解质失衡，长时间存在此现象则可能是泌尿系统疾病的信号，建议进一步检查以确定原因。

在使用维生素C片补充维生素时，应注意剂量控制，避免长期超量使用。如出现不适，应及时停药并向医生咨询。