小脑萎缩患者应如何保健

　　小脑萎缩是一种家族显性遗传神经系统疾病，患者最典型的表现是无法平稳地行走，走路时左摇右摆，这是因为小脑萎缩导致身体失去平衡，协调能力低下。小脑萎缩患者在生活中应该如何进行保健？下面由小编为大家讲解一下。

　　很多患者在未发现明显症状前都不知道自己患有小脑萎缩，若双腿并拢站立时，闭上双眼，感觉自己摇摇晃晃，可能是患上了小脑萎缩。如果不能在一条直线上不能平顺地行走，也可能是小脑萎缩的征兆。另外，小脑萎缩患者在单脚闭目站立时不能保持站稳。小脑萎缩除了由遗传因素所致之外，还会随着心脑系统的退化而发生，患者除了身体失衡之外还会具有失眠、烦躁、反应迟钝等表现。一些患过脑炎、脑囊肿等疾病的人也会发生小脑萎缩的后遗症。脑梗塞患者在患病后期会发生小脑萎缩。

　　小脑萎缩患者应如何保健？饮食的调理是日常保健的重要环节之一，患者应补充足够的必需脂肪酸，才能维持大脑的正常功能，常见的含丰富必需脂肪酸的食物有鱼油、核桃等。患者的饮食应严格控制糖量，才能减少对脑神经的损伤，多吃胡萝卜、芝麻油等抗氧化食物，可以减缓脑部的衰老。

　　患者的生活起居方面也应注意保持规律，定时睡觉，切勿熬夜，尽量做到早睡早起。日常多到户外活动，进行一些自己感兴趣的活动，可以使大脑多运转，延缓退化，但是小脑萎缩患者在户外活动时应有人陪护。在医生指导下进行运动功能康复训练，锻炼患者的平衡能力与步态，有语言功能障碍的患者应积极进行语言康复训练，尽量多说话、多与人交流。亲人要给予患者鼓励与关心，使其树立抗病的信心。

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