胃穿孔术后做什么运动好

患者在进行胃穿孔手术后，一般建议做腹部放松、深呼吸的运动，并且逐渐开始腹式呼吸，在病情稳定以后可以适当活动。通常情况下，如果身体状况比较好，可以在医生指导下通过散步、慢走等方法来促进肠道蠕动，帮助恢复排气和排便功能。随着身体的康复，还可以做一些轻度体育锻炼，如打太极拳、练气功等。

1.腹部放松：做完胃穿孔手术之后，由于麻醉药物的作用以及伤口疼痛的影响，大多数患者的肠胃消化能力比较差，需要先观察一段时间才能进食。刚做完手术时不要着急吃东西，以免增加发生呛咳的风险，此时可以让病人保持安静平卧的状态，让家属轻轻按揉病人的腹部，使肌肉处于松弛状态，以减轻不适感。

2.深呼吸：待麻醉药劲过去之后，可鼓励病人缓慢地咳嗽，然后深吸一口气憋住，再用鼻子缓缓将气体呼出，如此反复几次，有助于促进呼吸道分泌物排出，也有利于防止肺部感染的发生。

3.腹式呼吸：待胃肠道蠕动恢复正常之后，可以给予流质或半流质饮食，比如米汤、果汁等，如果没有出现恶心、呕吐等症状，则说明胃肠功能已经基本恢复。此时可以通过深呼吸的方法来进行训练，具体是嘱咐病人取仰卧位或者坐位，双手放在胸前交叉抱在一起，然后按照先收腹、再鼓肚子的顺序来做深呼吸，每次持续5-10分钟，每天至少坚持两次以上，能够有效加强膈肌收缩力，改善通气功能。

4.其他情况：部分胃穿孔手术后的患者可能还需要使用沙袋压迫腹部，此时要指导病人配合医生进行用力按压，以便于促进肠管蠕动，加速肛门排气。

此外，对于胃穿孔术后的患者而言，还要注意避免剧烈运动，以防导致创口破裂而引起大出血的情况。若发现有明显的腹痛、发热等情况，要及时告知医生并进行处理。