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胃不好可以吃小米粥吗
核心提示：胃不好的患者可以适量食用小米粥。
胃不好的患者可以适量食用小米粥。
小米粥属于一种较为温和且易于消化的食物，其富含多种维生素及矿物质，能够为身体提供必要的营养物质，并促进身体健康。但需注意的是，小米粥在储存过程中容易滋生细菌，因此建议现煮现食，以减少潜在风险。
如果患者存在乳糖不耐受或过敏反应，则不宜过量食用小米粥，以免引起腹泻、腹胀等不适症状。
对于胃不好的人群，日常生活中应注意饮食调理，避免暴饮暴食及摄入过多辛辣刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减轻胃肠负担，维护胃部健康。
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