有慢性胃炎的人怎么调理

有慢性胃炎的人可以考虑饮食疗法、中药调理、益生菌制剂、抗酸药物、镇痛药物等方法进行调理。

1.饮食疗法

通过调整饮食结构，减少刺激性食物摄入，如辛辣、油腻等，以减轻胃部不适。适用于轻度胃炎患者，旨在改善症状，促进胃黏膜愈合。

2.中药调理

中医认为慢性胃炎多由脾胃虚弱所致，可通过补中益气汤等方剂来调养脾胃。此法适合长期调理，尤其对于反复发作且伴随消化不良者。

3.益生菌制剂

补充有益细菌群平衡微生态环境，缓解因菌群失调引起的腹胀、腹泻等症状。适用于存在消化道功能紊乱的患者，可作为辅助手段使用。

4.抗酸药物

通过抑制胃酸分泌，降低胃内酸度，缓解烧心、嗳气等不适感。主要针对存在胃酸过多导致的不适症状时使用。

5.镇痛药物

针对胃炎引发的轻微疼痛，选择非甾体类消炎药可以有效止痛。在胃炎伴有轻微腹部不适时使用。需注意不宜长期大量服用。

建议定期复查胃镜以监测病情变化，同时避免吸烟和饮酒，因为这些习惯会加重胃炎的症状。适当的运动如散步也有助于促进胃肠蠕动，但应避免剧烈运动以免增加胃部负担。