胃食管反流怎么办

胃食管反流可采取饮食调整、生活方式干预、抗酸药物、H2受体拮抗剂、质子泵抑制剂等治疗措施。

1.饮食调整

通过减少摄入高脂肪、辛辣食物及饮酒来降低胃酸分泌，从而缓解症状。适用于轻度胃食管反流患者，作为辅助治疗手段。

2.生活方式干预

改变生活习惯如饭后适当活动、睡前抬高床头等有助于促进消化和防止夜间反流。适合所有人群包括孕妇及儿童，并可与其他非药物疗法联合使用。

3.抗酸药物

通过中和过多的胃酸来减轻炎症反应和不适感。对于频繁发作且伴有严重烧心者效果显著。但长期服用需注意潜在副作用。

4.H2受体拮抗剂

H2受体拮抗剂能阻断壁细胞上的H2受体，减少胃酸分泌。适用于轻至中度胃食管反流病患者。

5.质子泵抑制剂

质子泵抑制剂能够有效抑制胃壁细胞的质子泵活性，减少胃酸分泌。主要针对重度胃食管反流病以及需要长期管理的慢性疾病状态。

胃食管反流患者应避免食用可能加重症状的食物，如巧克力、薄荷类食品等。同时，保持良好的睡眠姿势，如将床头抬高约15-20厘米，可以减少夜间反流的发生。