胃胀怎么治

胃胀可以考虑腹部按摩、穴位针灸、中药调理、服用促消化药物、调节饮食习惯等方法来缓解。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，建议及时就医以确定病因并接受适当治疗。

1.腹部按摩

通过轻柔地顺时针方向按摩上腹部来促进胃肠蠕动，改善气体积聚。适用于因食物不耐受引起的轻微腹胀。在餐后进行效果更佳。

2.穴位针灸

选择中脘、天枢等穴位进行针灸可以刺激消化系统功能，缓解腹胀。对于功能性消化不良导致的腹胀有效。由专业中医师操作。

3.中药调理

根据个体体质配制汤剂或丸散，如保和丸、枳术丸等，以健脾消食为主要目的。针对脾胃虚弱引起之胃胀有良好效果。需经中医师辨证施治。

4.服用促消化药物

促消化药物可帮助分解食物，提高吸收效率，减少气体产生。适合因消化不良导致的轻微胃胀。须遵医嘱使用，并注意可能出现的副作用。

5.调节饮食习惯

调整饮食结构，避免易产气食物，有助于减少胃部负担及气体积累。适用于长期或频繁发生之胃胀。需要持之以恒地执行。

建议患者定期进行适量运动，如散步或温和瑜伽，以促进肠道血液循环和消化功能恢复。同时，应避免过度摄入高纤维食品，以免加重胃部不适症状。