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喝粥养胃吗
核心提示：喝粥一般可以起到养胃的作用，但也要注意适量饮用。
喝粥一般可以起到养胃的作用，但也要注意适量饮用。
日常生活中比较常见的粥类食物包括小米粥、南瓜粥等，其中含有丰富的碳水化合物、膳食纤维以及多种矿物质成分，适当地吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助润肠通便的作用。如果患者存在胃肠功能紊乱的情况，则可以在一定程度上缓解腹胀、腹泻等症状。但由于粥类食物比较软糯，容易被消化系统吸收和利用，在过量摄入后可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、食欲不振等情况发生。因此需要注意避免长期或大量进食。
若期间出现明显不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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