胃寒怎么调理

胃寒是指由于饮食过量生冷食物，或虚寒体质等因素导致的胃阳气不足，胃阴气衰，从而出现以胃痛、喜温喜按、畏冷肢凉等为主要症状。可通过药物调理以及改善生活方式来缓解。

一、药物调理

1.附子理中丸：由附子、人参、白术(炒)、干姜、甘草组成，具有温中健脾的功效，可用于治疗脾胃虚寒引起的脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足不温等症状。

2.黄芪建中丸：由黄芪、肉桂、炙甘草、大枣、法半夏、陈皮、木香、补骨脂组成，具有补气温中的功效，用于治疗脾胃虚寒引发的恶寒腹痛，四肢不温，面青肢冷等症状。

3.其他：如小建中合剂、良附丸、养胃舒颗粒等，均有一定的效果。

二、改善生活方式

日常生活中可适当吃一些热性水果，比如荔枝、榴莲、龙眼等，避免进食辛辣刺激和油腻的食物，同时注意保暖，多喝热水，适量运动，保持心情愉悦，都有助于缓解胃寒的症状。

如果通过上述方法后，患者不适症状未得到明显缓解，则建议及时就医，在医生指导下服用生姜汤、丁香砂仁泡水等进行调理，必要时也可在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、阿司匹林肠溶片等药物进行治疗。