打胎吃什么补身体

打胎后可以适量食用鸡蛋、红枣、猪肝、鸡汤、乌鸡等食物来调理身体，但食物并不能完全替代药物或起到治疗作用。

1.鸡蛋

鸡蛋含有丰富的蛋白质，可以为机体补充营养，促进恢复。吃鸡蛋能够提高身体免疫力，有助于身体恢复。

2.红枣

红枣具有一定的补血作用，打胎后可能会导致失血，适当食用可辅助改善贫血症状。此外还可以缓解术后气血虚弱引起的乏力、头晕等症状。

3.猪肝

猪肝是常见的补血食材，打胎后容易引起贫血，适当进食猪肝可帮助纠正贫血状态。猪肝中还富含维生素A，有利于维持眼睛健康。打胎后身体抵抗力下降，此时适量食用猪肝，对视力有一定的好处。

4.鸡汤

鸡汤中含有多种氨基酸及矿物质元素，能被人体快速吸收利用，从而达到滋养身体的作用。女性流产后身体较为虚弱，鸡汤中的营养物质可以帮助身体恢复体力，增强抵抗力。

5.乌鸡

乌鸡是一种传统的滋补食品，其营养价值较高，打胎后适当食用乌鸡可以起到调理身体的效果。乌鸡肉质细嫩，易于消化吸收，适合流产后的患者食用。同时乌鸡还有助于改善睡眠质量，对于缓解术后失眠也有一定效果。

建议患者平时注意休息，避免剧烈运动，以免影响身体恢复。饮食上需遵循清淡、易消化的原则，尽量减少辛辣刺激性食物的摄入，如辣椒、生姜等。