如果胎儿胎位不正怎么纠正

胎儿的胎位不正，可以通过运动、膝胸卧位、外倒转术等方式进行纠正。建议孕妇在医生的指导下进行，不建议孕妇自行采取纠正胎位的措施，以免对孕妇和胎儿造成不良影响。

1、运动：如孕妇处于水中、饭后，孕妇的肚子鼓起较大时，可以适当进行跳跃、弹跳等运动，促进宝宝转动，进而纠正胎儿的位置。但是运动量较小，通常需要长期坚持才能起到一定的效果;

2、膝胸卧位：即孕妇排空膀胱后，松解裤腰，双腿分开跪在床上，双手撑地，然后慢慢使肩胸靠近床面，大腿与小腿垂直，脸向上，能够看见胎儿的面部即可。通常建议一次做10-15分钟，有助于使胎儿臀部退出盆腔，借助头重脚轻以纠正胎儿的位置;

3、外倒转术：孕妇可以由医生进行外倒转术，即孕妇处于平躺状态，医生将手臂伸入子宫内，将胎儿慢慢向子宫的侧面旋转，使其由臀位变为头位，从而纠正胎儿的位置;

4、其他方式：如艾灸等，但通常作用较为有限，并不建议孕妇使用。因为艾灸有活血化瘀的功效，而胎儿在子宫内属于胎儿状态，用艾灸可能会引起异常出血、流产等情况，可能给孕妇和胎儿带来不良后果。

如果孕妇发现胎儿的胎位不正，不需要进行特殊调整，建议在医生指导下等待生产即可。如果胎儿自行纠正胎位的效果较差，则需选择剖宫产等方式进行分娩，以免导致难产等不良后果。