孕39周胎位不正

孕39周胎位不正，这种情况也是正常的，并不需要特殊处理。一般在孕36周后，多数胎儿的胎位会自行转成头位，但也有少数胎儿会出现持续性的臀位或者横位，一般可以通过膝胸卧位锻炼以及外倒转术的方式进行调整。

1、膝胸卧位锻炼：孕39周处于孕晚期，胎儿较大，在宫腔内活动空间较小，可通过膝胸卧位锻炼进行纠正，即孕妇排空膀胱后，松解裤腰，双腿分开跪在床上，双手撑地，然后慢慢使肩胸靠近床面，大腿与床面垂直，臀部做向前和向后旋转，幅度以孕妇能够忍受为原则，一般一天进行2-3次，每次持续10-15分钟，并根据自身情况进行调整，可有效帮助胎儿转成头位;

2、外倒转术：外倒转术是指用手向前或向后旋转胎儿，使其由臀位或横位变为头位的一种方法，主要用于孕36周后的胎位不正的情况。该方法在操作上比较简单，且较为安全，一般对胎儿和孕妇没有严重的不良影响，但可能会出现胎盘早剥、胎膜早破、胎儿窘迫等风险，如果操作不当还可能需要终止妊娠，因此应在医生的指导下谨慎使用。

建议孕39周的孕妇在日常生活中多注意休息，避免过度劳累，并定期进行产检，如果出现不适症状，应及时前往医院就诊。