如何防止秃头

秃头多由于遗传因素、内分泌失调、营养不良等原因导致，想防止秃头需要注意避免诱发因素，并保持良好的生活习惯，同时注意头部保护。若秃头较严重，可采取药物治疗、手术治疗等措施改善。

1、避免诱发因素：建议秃头患者避免长期熬夜、精神紧张、焦虑，以及过度染发、烫发等，以免对头皮、毛囊产生损伤。同时建议多吃富含蛋白质、维生素及微量元素的食物，如鸡蛋、瘦肉、芹菜、西红柿、香蕉等，对于改善秃头有一定好处;

2、保持良好生活习惯：平时应注意保持良好的生活习惯，避免抽烟、饮酒、过度劳累，根据自身情况适当参与体育锻炼，如游泳、慢跑等，保持良好的生活习惯对防止秃头有一定好处;

3、注意头部保护：避免使用刺激性洗护用品，避免用指甲抓挠头部，以免损伤毛囊，或长期染发、烫发等，以免对头皮、毛囊产生损伤;

4、药物治疗：若秃头由雄激素分泌过多导致，可在医生指导下使用非那雄胺片等药物减少激素分泌;

5、手术治疗：若秃头由脂溢性皮炎、外伤等引起，可采取毛发移植术等手术方式治疗。

建议秃头患者根据自身情况选择合适的方式进行调理，若存在其他不适症状，应及时到医院就诊治疗，以免延误病情。