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糖尿病人可以吃乳糖吗
核心提示：乳糖是天然存在于奶制品中的碳水化合物，具有甜味，可直接用作食品添加剂。
乳糖是天然存在于奶制品中的碳水化合物，具有甜味，可直接用作食品添加剂。
乳糖属于双糖，可在人体内分解成单糖后被吸收利用，适量食用不会产生不良反应，但过多摄入可能导致肠胃道不适。此外，部分人群可能存在乳糖不耐受的情况，此时则不能够食用乳糖，否则可能会出现腹胀、腹泻等症状。
糖尿病人在血糖控制良好的情况下，可以少量食用乳糖含量较低的乳制品，如酸奶或低脂牛奶。
对于糖尿病患者来说，饮食管理至关重要。建议咨询营养师制定个性化饮食计划，并定期监测血糖水平以评估食物影响。
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