高血压糖尿病和肾病吃什么

高血压、糖尿病以及肾病的患者，在饮食上要注意低盐、低脂、低糖饮食。如果存在蛋白尿，则要限制蛋白质的摄入量，可以适当吃一些五谷杂粮、水果蔬菜等食物。

一、主食类

1.五谷杂粮：如燕麦、荞麦、玉米、薏米仁、红豆、黑豆等，这些粗粮含有丰富的膳食纤维，能够延缓胃肠道吸收速度，从而起到控制血糖的作用，并且还具有降低血压的效果。

2.水果蔬菜：常见的有黄瓜、西红柿、芹菜、菠菜、苹果、柚子等，富含多种维生素及矿物质元素，能够补充身体所需的营养物质，而且含有的热量较低，不会导致脂肪堆积而引起肥胖，也不会影响到患者的病情恢复。

二、肉类

可选择鱼肉、鸡肉等优质蛋白，因为此类食物中含有不饱和脂肪酸，有利于调节血脂代谢紊乱的情况，对肾脏有一定的保护作用。

三、奶类、蛋类

牛奶、羊奶、鸡蛋、鹅蛋等，含有大量的钙质，能够预防骨质疏松，还可以为人体提供充足的能量。

四、其它

高血压、糖尿病以及肾病的患者，平时还要注意少吃或不吃咸菜、酱菜、熏肉、腊肠等高钠食品，以免增加水钠潴留的风险，不利于疾病的治疗。

此外，对于合并肾病的患者而言，日常生活中还要减少植物蛋白的摄入，比如大豆、绿豆等，否则会加重肾脏负担，使病情进一步发展。必要时需在医生指导下服用苯磺酸氨氯地平片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片等药物进行治疗，将血压与血糖控制好后，可以使临床症状得到改善。