妊娠糖尿病饭后多久喝水好

妊娠糖尿病患者饭后多久喝水好，没有明确的时间，需要根据患者具体情况进行判断。如果患者病情控制较好，饭后1-2小时即可喝水。如果病情控制不佳，需要餐后1小时喝水，建议患者少量多次饮水，尽量不要喝含糖的饮料，也不能喝粥类的食物。

妊娠糖尿病主要是由于妊娠后母体糖代谢异常而导致的高血糖代谢状态，在饮食上要注意不能吃含糖量太高的食物，也就是甜食、水果、饮料等，要尽量少吃，避免引起血糖升高。妊娠糖尿病患者饭后多久喝水好，没有明确时间，需要根据患者具体情况进行判断。如果患者吃完饭以后，血糖基本控制在空腹时<5.3mmol/L，餐后1小时<10.0mmol/L，餐后2小时<8.5mmol/L，这时是在饭后1-2小时喝水比较好。如果餐后血糖控制不好，餐后2小时>10mmol/L，就不建议患者在饭后喝水，避免造成血糖波动过大。

妊娠糖尿病患者需要注意多吃新鲜蔬菜，少吃油炸、高脂肪食品，炒菜最好放植物油，少吃煎鸡蛋、咸鸡蛋等。建议多吃粗杂粮，比如燕麦、紫米、玉米、荞麦面馒头等，对降低血糖有一定帮助。日常适当进行锻炼，注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保持心情愉快。