妊娠糖尿病应该多喝水还是少喝水

妊娠糖尿病患者建议多喝水，在控制饮食的基础上，如果饮水过少，可能会引起患者血液黏稠度升高，还可能会造成患者血糖升高，从而不利于对血糖的控制。妊娠糖尿病患者建议多喝白开水，不建议喝含糖的水。

1、多喝白开水：妊娠糖尿病患者，建议每日饮用白开水2.5-3L，可以稀释血液，降低血液黏稠度，还能够帮助排出体内代谢废物。多喝水还有利于消化代谢，促进排尿，预防泌尿系统感染;

2、多喝水不含糖的水：如果患者饮用含糖的水会导致血糖升高，加重胰岛素抵抗，不利于对血糖的控制，还可能会造成血糖急剧升高，引起糖尿病酮症酸中毒等严重的并发症。此外，含糖的水会刺激大量尿液排出，导致体内血容量减少，也会造成血糖波动。所以不建议患者喝含糖的水;

3、控制饮食：饮食是妊娠糖尿病的基础，一定要进行控制，不要吃含糖量高的食物。含糖量高的食物包括水果、蜜饯、碳酸饮料等，这些食物不仅仅会导致血糖升高，还会出现肥胖。此外，每天进食的热量需要控制在1200-1500千卡，对于妊娠糖尿病患者比较重要;

4、其他：妊娠糖尿病患者建议少吃多餐，可以选择在两餐之间少量进食水果，如苹果、梨、橘子、橙子等。适当地吃优质蛋白，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。避免暴饮暴食，控烟、控酒，有利于辅助控制血糖。