妊娠糖尿病孕妇可以吃小番茄吗

一般不建议妊娠糖尿病孕妇吃小番茄，因为小番茄学名樱桃番茄，是一种低糖的水果，但是其含糖量比较高，升糖指数比较高，大量食用可能会导致血糖升高。此外，小番茄中的某些成分可能会引起血糖变化，不利于血糖控制，所以不建议妊娠糖尿病孕妇吃小番茄。当孕妇妊娠糖尿病时，建议选择一些升糖指数比较低的食物或者水果来食用。

1、蔬菜：包括莴笋、豆角、青椒、苦瓜等，此类蔬菜的含糖量比较低，且富含维生素，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以减少血糖波动;

2、水果：包括柚子、杨梅、猕猴桃、苹果等，在水果中其含有的糖分比较少，且多为果糖，一般不会引起血糖急剧升高。另外，水果中富含维生素，可以补充机体所需的营养物质;

3、主食：米饭、馒头等主食的含糖量也比较低，妊娠糖尿病孕妇可以适量食用;

4、肉类：猪瘦肉、牛肉等脂肪含量比较低的肉类，其富含蛋白质、维生素等营养物质，适量食用可以补充营养。但要注意避免进食肥肉，肥肉中的胆固醇含量比较高，容易引起血脂升高。

此外，在烹饪蔬菜时，要注意少油少盐，避免放入过多的酱油、味精等调味品，尽量以清淡为主。还要注意不宜大量吃土豆、玉米等淀粉含量较高的食物，否则淀粉在体内会分解产生葡萄糖，从而会使血糖升高。