糖尿病不宜吃的水果

糖尿病患者在血糖稳定的情况下，可以吃含糖量少的水果，但要注意不能吃含糖量高的水果，也就是含糖量在10%以上的水果，如柿子、桂圆、芒果、菠萝、榴莲等，以免导致患者血糖出现较大波动。

1、柿子：柿子中含有丰富的鞣酸，可以与糖尿病患者的血液中的钙离子结合，形成糖蛋白，从而阻止血液中的钙离子向细胞内的流动，以防止糖尿病患者形成高钙血症。柿子含糖量比较高，所以糖尿病患者在食用柿子时，要注意在餐后1小时左右后食用;

2、桂圆：桂圆也称龙眼肉，含糖量比较高，容易导致患者体内热量超标，以及加重胃肠道负担，导致消化不良等症状，所以糖尿病患者需要慎食桂圆;

3、芒果：芒果的含糖量也比较高，糖尿病患者如果食用过多，容易造成血糖波动，不利于患者血糖控制;

4、菠萝：菠萝口感酸甜，但菠萝中含有菠萝蛋白酶，糖尿病患者食用后可能会刺激胃肠道，造成腹痛、腹泻等不适症状;

5、榴莲：榴莲的含糖量也比较高，糖尿病患者不能过多食用，否则会导致身体内血糖快速上升，从而加重病情。

此外，建议糖尿病患者的饮食应该为营养均衡的膳食，摄取足够的碳水化合物、蛋白质、脂肪等营养物质，少食多餐，避免暴饮暴食。建议患者在医生指导下合理安排饮食，以免造成血糖波动，不利于病情控制。