妊娠糖尿病可以喝纯牛奶吗

妊娠糖尿病可以喝纯牛奶。妊娠期糖尿病是指在妊娠前糖代谢正常或有潜在的糖耐量减退的女性，在妊娠期出现或确诊的糖尿病。纯牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、以及B族维生素等营养物质，有利于补充孕妇及胎儿所需的营养物质，但纯牛奶的脂肪、热量较高，建议喝低脂牛奶或低糖牛奶。

1、低脂牛奶：在妊娠期可以选择低脂牛奶，脂肪含量较低，不会导致热量超标，且含有丰富的蛋白质、钙质等营养物质，可以补充钙质，有利于胎儿的生长发育。但建议孕妇喝无糖低脂牛奶，以免引起血脂升高;

2、低糖低脂牛奶：如果妊娠糖尿病患者血糖控制良好，可以喝低糖低脂牛奶，无糖低脂牛奶中含有的糖分较少，不会造成血糖波动，但要注意不能喝添加蔗糖的牛奶，如添加蔗糖的牛奶喝了后会导致血糖升高，不利于疾病控制;

3、全脂牛奶：妊娠糖尿病患者可以喝全脂牛奶，不会导致血糖升高，但全脂牛奶脂肪含量较高，建议喝低脂牛奶，同时要限制饮用量，以免导致热量超标，造成血糖波动;

4、舒化奶：如果妊娠糖尿病患者血糖控制不佳，血糖超过控制范围，可以喝舒化奶，舒化奶中含有蛋白质、钙质等营养物质，可补充孕妇身体缺失的营养，但市面上售卖的只有纯牛奶这一种奶制品，没有其他的添加剂，所以相对比较安全。

妊娠糖尿病患者建议喝温牛奶，不要喝添加蔗糖的牛奶，平时要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，忌辛辣刺激性食物，适当活动，注意休息，建议平时定期产检血糖。