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老年人多吃糖会得糖尿病吗

2023-09-21 08:00:2139健康网

核心提示:老年人多吃糖是否会得糖尿病,与老年人的身体状况、糖的摄入量等因素有关。对于身体健康且糖代谢正常的老年人来讲,多吃糖通常不会导致糖尿病,但若老年人本身存在糖尿病或存在控制不良的高血糖,此时多吃糖则可能会导致糖尿病。

老年人多吃糖是否会得糖尿病,与老年人的身体状况、糖的摄入量等因素有关。对于身体健康且糖代谢正常的老年人来讲,多吃糖通常不会导致糖尿病,但若老年人本身存在糖尿病或存在控制不良的高血糖,此时多吃糖则可能会导致糖尿病。

1、身体状况:对于身体健康且有充分的糖耐量锻炼的老年人来讲,如果平时控制饮食,多吃糖,通常不会导致糖尿病。但若是平时运动较少,而且也没有其他疾病,此时老年人多吃糖可能会导致身体摄入过多的糖分,需要通过肝脏代谢,从而有可能导致血糖升高,从而有可能引发糖尿病;

2、糖的摄入量:如果老年人一次性摄入过多糖,超过身体所能承受的范围,则有可能会导致身体出现高血糖。若是老年人平时饮食清淡且少,即使身体健康,也可能会由于摄入过多糖分而引起高血糖;

3、控制不良的高血糖:对于控制不良的高血糖老年人来讲,如果平时控制比较差,多吃糖更容易导致身体血糖长期处于较高水平,长此以往就有可能引发糖尿病;

4、其他原因:对于存在慢性疾病且服用免疫抑制剂药物的老年人来讲,多吃糖可能会影响免疫系统,从而有可能导致免疫系统功能紊乱。此外,对于部分不爱运动的老年人来讲,如果一次性摄入过多糖分,还有可能会出现低血糖。

老年人在日常生活中要注意少吃多餐,尽量避免暴饮暴食。建议多吃一些新鲜的蔬菜和水果,适当进行运动,从而有利于身体健康。

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